Deine 16. Schwangerschaftswoche

Bestimmt hast du dich schon einmal gefragt: Was erwartet mich? Und, Mutter sein - kann ich das überhaupt? Höre einfach auf deinen Bauch und die Antwort wird ganz eindeutig sein: Du schaffst das!

„Wie bereite ich mich optimal auf die Geburt vor?“

Spätestens ab dem 6. Monat ist es ratsam, einen Geburtsvorbereitungskurs mitzumachen. Mittlerweile gibt es ja von Bauchtanz bis Yoga die verschiedensten Angebote. Beim ersten Kind würden wir dir jedoch einen klassischen Kurs empfehlen, da du hier umfassendes Basiswissen mitbekommst. Du erfährst zum Beispiel viel über den Geburtsverlauf, Atem- und Entspannungstechniken und Schmerzlinderung. Die Besichtigung eines Kreißsaals steht dabei genauso auf dem Programm wie Schwangerschaftsgymnastik. Dazu ist so ein Kurs die ideale Gelegenheit, um andere Mütter oder Elternpaare kennenzulernen und sich auszutauschen.

Die Kursgebühren werden übrigens weitgehend von den gesetzlichen Krankenkassen erstattet.

Die ersten Haare.

• 11,6 cm (Scheitel-Steiß-Länge) misst dein Baby jetzt und hat mit rund 110 g im Vergleich zur letzten Woche kräftig zugelegt.
• Erste Fettpölsterchen bilden sich, die noch deutlich zunehmen werden. Denn sie „wärmen“ dein Kleines, wenn es in wenigen Monaten den wohligen Mutterleib verlässt.
• Ein zarter Flaum von feinen wolligen Härchen entsteht, die Lanugohaare. Diese Haare bedecken den ganzen Körper und halten die so genannte Käseschmiere auf der Haut fest. Sie schützt die sehr empfindliche Haut vor dem Fruchtwasser.
• Auch „echte“ Haare wachsen schon auf dem Kopf. Wimpern und Augenbrauen zeichnen sich ebenfalls ab.