Zwetschge-Getreidebrei

Name: Zwetschge-Getreidebrei
Prep time: 300 s
Cook time: 300 s
Total time: 600 s
Yield: 1
Ingredients: Nach Bedarf Wasser; Getreideflocken; Orangensaft; Zwetschgen; Rapsöl

6-12 Monate

Rezept

Prep: 5 mins

Cooking: 5 mins

Portion(s): 1

Zwischenmahlzeit

Difficulty: Leicht

Zwetschgen Getreidebrei als leckeres Frühstück für Babys und Kleinkinder

Zutaten

Für eine Portion:

90 ml Wasser
20 g Getreideflocken, zum Beispiel Haferflocken oder Vollkorngrieß
17 ml Orangensaft (oder ein mit Vitamin C angereicherter Babysaft)
100 g Zwetschgen
5 g Rapsöl

Hinweise zur Zubereitung

Bitte bereite den Zwetschge-Getreidebrei ohne Zusatz von Zucker oder anderen geschmacksgebenden Zutaten wie Aromen oder Gewürzen zu.
Alle Angaben sind Richt- bzw. Schätzwerte. Jedes Kind isst anders.

Ernährungsinformation

Energie : 169 kcal

Schritt für Schritt

Wasser erhitzen:
Leitungswasser in einem Kochtopf erhitzen, bis es einmal kurz aufkocht.
Getreide einrühren:
Getreideflocken oder Grieß einrühren. Den Brei eventuell kurz aufkochen.
Zwetschgenbrei einrühren:
Zwetschgen gründlich waschen, schälen und je nach Alter in kleine Stückchen schneiden oder alternativ kurz dünsten und mit einer Gabel zerdrücken. Dann die Zwetschgen in den Brei unterrühren und Öl beimischen.